Sanohelp

    Sanohelp - Extract de turmeric. 

        Antitumoral. Antiinflamator.

       Medica Stem- Antitumoral.

     Regenerare celulara. Imunitate.

    Vitamina c alcalina forte

         Vitamina C Alcalină Forte.

       Alcalinizantă. Antioxidantă.

    Sanocell

            SanoCell - Antitumoral.

        Antioxidant. Anticancerigen.

      

    Articole noi

    Infecțiile urinare la femeile aflate la menop…

    Infecțiile urinare: un risc neglijat al menopauzei Menopauza este o etapă naturală în viața unei f...

    Insomnia: cauze, impact și soluții bazate pe …

    Ce este insomnia și cum ne afectează? Insomnia este o tulburare de somn care afectează capacitatea...

    Mențineți-vă mintea activă: cum să preveniți …

    Importanța proactivității în menținerea sănătății mintale Demența afectează milioane de oameni în ...

    Importanța somnului pentru sănătate: o privir…

    Începutul călătoriei în lumea somnului Somnul, adesea neglijat în viața agitată de azi, este un pi...

    Astenia de primăvară: combaterea simptomelor …

    Oboseala de sezon: înțelegerea asteniei de primăvară Primăvara aduce nu doar flori și soare, ci, p...

    Cauta in site

    Inregistrare

    Suntem si pe Facebook

    Sâmburii de avocado au proprietăți anticancer

    Sâmburele de avocado, o sursă excelentă de antioxidanți

    Sâmburii de avocado au proprietăți anticancer Este posibil să cunoașteți deja avantajele consumului de avocado în dieta dumneavoastră, dar știați că sâmburii acestui fruct sunt chiar mai buni? Este adevărat: sâmburii de avocado sunt chiar mai bogați în antioxidanți decât fructul în sine.

     Sâmburii de avocado au mai mulți antioxidanți decât majoritatea fructelor și legumelor (mai mulți decât cele mai multe ceaiuri curative) și au mai multe fibre solubile decât orice alt produs alimentar!

     În plus, sâmburii de avocado conțin un ulei sănătos și bogat în antioxidanți care scade colesterolul ridicat și ajută la prevenirea accidentelor vasculare cerebrale și a bolilor de inimă.

     Consumul de avocado este o modalitate foarte bună de a reduce bolile inflamatorii în organism. În mod specific, beneficiile puternice ale sâmburilor de avocado de a ușura inflamația în tractul gastrointestinal ajută la ameliorarea diareei și a constipației într-un mod natural și eficient.

     Antioxidanții cunoscuți sub denumirea de compuși fenolici din sâmburii de avocado sunt utili pentru calmarea ulcerului gastric. Acești compuși au proprietăți antibacteriene și antivirale care fac ca sâmburii de avocado să fie eficienți pentru prevenirea ulcerațiilor care apar de-a lungul mucoasei sistemului digestiv.

    Sâmburele de avocado previne și reduce creșterea tumorilor

     70% dintre antioxidanții din avocado se găsesc în sâmburele său. Sâmburii de avocado conțin flavonol, un puternic antioxidant care ajută la prevenirea și la reducerea creșterii tumorilor. Un studiu din 2013 publicat în revista numită Biologie farmaceutică a constatat că extractul de sâmbure de avocado a determinat celulele leucemice să se auto-distrugă (adică a indus apoptoza celulară).

     Într-un studiu mai recent publicat în revista Cancer Research (Cercetări despre cancer), cercetătorii au descoperit că un compus care se găsește în extractul obținut din sâmburii de avocado numit avocatin B a fost eficace împotriva celulelor acute de leucemie mieloidă. Pentru a ajunge la acest rezultat, cercetătorii au testat 800 de remedii naturiste care acționau împotriva celulelor de leucemie mieloidă acută.

             Alte beneficii pentru sănătate a sâmburilor de avocado

    1. Sâmburele de avocado este un puternic antioxidant

     70% dintre antioxidanții din avocado se găsesc în sâmburi acestui fruct. Acești antioxidanți au puterea de a neutraliza radicalii liberi, care au fost relaționați de către cercetători cu apariția multor boli și a obezității. Sâmburele de avocado conține polifenoli asemănători cu cei care se găsesc în ceaiul verde.

    2. Sâmburele de avocado este o sursă de fibre solubile

     Sâmburii de avocado sunt o sursă naturală extraordinară de fibre solubile. Conform nutriționiștilor, sâmburii de avocado conțin mai multe fibre solubile decât majoritatea alimentelor de pe planetă!

    3. Sâmburele de avocado calmează problemele digestive

     Sâmburii de avocado au fost folosiți de secole în America de Sud pentru a trata problemele tractului gastro-intestinal, inclusiv ulcerele gastrice, constipația și diareea.

     Sâmburele de avocado educe inflamația, previne ulcerele gastrice și ameliorează constipația. Este foarte bun pentru a combate diareea și poate ajuta la prevenirea bolilor bacteriene și virale.

     De secole, semințele de avocado au fost folosite în America de Sud pentru a trata probleme ale tractului gastro-intestinal, inclusiv ulcere gastrice, constipație și diaree.

    4. Sâmburele de avocado este benefic pentru inimă

     Nivelele ridicate de fibre dietetice din sâmburii de avocado scad nivelul de colesterol din organism. De fapt, fibrele se unesc cu moleculele de colesterol înainte ca acestea să fie absorbite în sânge. Acțiunea antioxidantă a sâmburilor de avocado ar putea, de asemenea, ajuta la prevenirea problemelor cardiovasculare, cum ar fi formarea plăcilor de aterom care pot duce la accidente vasculare cerebrale și la atacuri de cord.

    5. Sâmburele de avocado întărește sistemul imunitar

     Semințele de avocado conțin procianidine și catechine care au proprietăți antiinflamatorii care reduc rigiditatea, inflamația și durerile de genunchi și unele boli. Deasemenea, flavonolii din sâmburele de avocado stimulează, de asemenea, sistemul imunitar și ajută la protejarea organismului împotriva răcelii și a gripei.

    6. Sâmburele de avocado reduce glucoza din sânge

     Sâmburii de avocado ajută la scăderea glucozei din sânge, ceea ce determină menținerea unei greutăți corporale sănătoase. De asemenea, sâmburii de avocado ajută la ținerea sub control a poftei de mâncare și la menținerea unei stări de sațietate pentru o perioadă mai lungă de timp.

    7. Sâmburele de avocado încetinește procesul de îmbătrânire

     Datorită antioxidanților pe care îi conțin, sâmburii de avocado pot încetini procesul de îmbătrânire și formarea ridurilor. Acest lucru este posibil deoarece sâmburii de avocado au capacitatea de a reconstrui colagenul pentru a menține astfel pielea fermă și tânără.

     Sâmburii de avocado nu numai că ne ajută să arătăm mai tineri, ci și să ne simțim mai tineri. Compușii din semințele de avocado au capacitatea de a reduce boala osoasă, disconfortul articular și durerile. Antioxidanții neutralizează radicalii liberi care provoacă boală și îmbătrânirea prematură. Atât miezul cât și sâmburele de avocado ajută la încetinirea procesului de îmbătrânire datorită capacității lor de a sintetiza colagenul.

    Cum se consumă sâmburele de avocado?

      Sâmburele de avocado poate fi folosit în shake-uri, sosuri sau dressinguri pentru salate, dar trebui luată în considerare faptul că acesta este ușor amar la gust. Deci, trebuie să adăugați un ingredient mai dulce (cum ar fi fructe dulci sau miere) pentru a compensa gustul său amar.

     Cea mai bună metodă de a folosi sâmburii de avocado este următoarea: măcinați-i sub formă de pudră și apoi adăugați-i în sosuri, dressinguri pentru salate, supe, tocănițe sau shake-uri. Pentru a evita deteriorarea blenderului sau a procesorului de alimente, mai ales dacă nu aveți un mixer de mare viteză sau un procesor puternic, puteți să puneți sâmburii de avocado (uscați în prealabil) într-o pungă de plastic și să îi sfărâmați mai întâi cu un ciocan.


    Usturoiul și propriet…

    Usturoiul combate cancerul, bolile cardiace și bacteriile rezistente la medicamente  Consumul a doi căței de usturoi proaspeți pe zi vă poa...

    Mai mult

    8 nutrienți care pot …

    Nutrienți care pot ajuta la inhibarea metastazelor  Dieta joacă un rol major atât în prevenirea cancerului, cât și în factorii care contrib...

    Mai mult

    3 sucuri pentru comba…

    Sucuri pentru reducerea inflamației și combaterea cancerului  Conform celor mai recente sondaje realizate de Organizația Mondială a Sănătăț...

    Mai mult

    Sâmburii de avocado a…

    Sâmburele de avocado, o sursă excelentă de antioxidanți  Este posibil să cunoașteți deja avantajele consumului de avocado în dieta dumneavo...

    Mai mult

    Algele marine și prev…

    De ce sunt algele un aliment anti-cancer?  Algele marine comestibile (cunoscute și ca „legume marine” sau „legume oceanice”) sunt o sursă n...

    Mai mult

    Legumele cu frunze ve…

    Includeți legumele cu frunze verzi într-o dietă anti-cancer  Legumele cu frunze verzi conțin clorofilă, carotenoide, acid folic și vitamina...

    Mai mult

    Cele mai bune fructe …

    Un consum regulat de fructe poate preveni cancerul  Fructele, în primul rând, sunt o sursă nutritivă și energetică prin excelență. Pe de al...

    Mai mult

    Cacaua, un aliment an…

    Despre originea arborelui de cacao  Când vorbim despre cacao, știm cu toții că este componenta principală a ciocolatei, deși științific arb...

    Mai mult

    Cele mai bune fructe …

    Fructele au numeroase proprietăți anticancer  Fructele au beneficii excelente pentru organismul nostru datorită conținutului lor bogat în c...

    Mai mult

    Merișoarele și preven…

    Alimentația și prevenirea cancerului  Incidența cancerului a crescut în mod accelerat în ultimii ani, în ciuda multiplelor eforturi realiza...

    Mai mult

    Proprietățile anti-ca…

    Proprietățile terapeutice ale spanacului  Spanacul este o legumă care oferă multe beneficii pentru sănătate și care conține multe vitamine...

    Mai mult

    Kiwi, un aliat contra…

    Kiwi: proprietăți anticancer și componente nutriționale  Necunoscut în multe țări, având un gust incomparabil și o nuanță de verde intens î...

    Mai mult

    Alimente care previn …

    Cum se poate minimiza riscul cancerului de prostată?  Există diverși compuși naturali care se găsesc în unele alimente precum turmeri...

    Mai mult

    Supa anticancer Hipoc…

    Supa Hipocrate și beneficiile sale  Supa Hipocrate ajută la întărirea sistemului imunitar și la purificarea rinichilor, ajutând la eliminar...

    Mai mult

    Ananasul, un fruct an…

    Ananasul și combaterea cancerului  Știați că ananasul are calități terapeutice comparabile cu unele medicamente folosite în tratamentele de...

    Mai mult

    Fructul de avocado și…

    Avocado: o comoară pentru sănătate  Fructul de avocado a primit în ultimii ani o enormă atenție în presă și în cadrul rețelelor socia...

    Mai mult

    Pătrunjelul și cancer…

    Pătrunjelul și proprietățile sale curative  Pătrunjelul are puternice proprietăți antioxidante și este utilizat în principal în medicina na...

    Mai mult

    Suc verde contra canc…

    Suc verde contra cancerului și osteoporozei  Beneficiile acestui suc se bazează pe ingredientele active pe care le conțin alimentele ...

    Mai mult

    Alimente funcționale …

    Ce sunt alimentele funcționale?  În prezent, cancerul este o boală tot mai răspândită la nivel mondial și este relaționată cu interac...

    Mai mult

    Nucile, un aliment an…

    Nucile inhibă dezvoltarea cancerului și îi încetinesc creșterea  Consumul nucilor în mod regulat înseamnă o favoare enormă pentru sănătate...

    Mai mult

    Cerealele integrale ș…

    Care sunt proprietățile cerealelor integrale?  Timp de secole, cereale precum grâul, porumbul, ovăzul, orzul și secara au fost elemente fun...

    Mai mult

    Prunele uscate previn…

    Alimentația are un rol important în apariția cancerului de colon  Cancerul colorectal, care implică atât cancerul de colon cât și cel de re...

    Mai mult

    Suc anticancer cu var…

    Beneficiile ingredientelor din sucul anticancer  Există multe moduri în care ne putem proteja contra cancerului, iar între acestea se număr...

    Mai mult

    Compușii din lămâi re…

    Ce sunt limonoizii?  Lămâile conțin 22 de compuși anticancerigeni care opresc diviziunea celulară în cazul celulelor canceroase. Printre ac...

    Mai mult

    Brocoli, protector co…

    Brocoli previne cancerul  Aprecierea acestei legume verzi – brocoli - este reală și meritată. Această legumă din familia cruciferelor, atât...

    Mai mult

    8 alimente pentru a p…

    8 alimente pentru a preveni cancerul  Chiar dacă aceste alimente ne pot ajuta să prevenim apariția cancerului, totuși nu trebuie să ne bază...

    Mai mult

    Rețetă pentru o salat…

    Salata anticancer, sursă de superalimente  Pentru întărirea sistemului imunitar, dar și pentru prevenirea și combaterea cancerului, este ...

    Mai mult

    Băutură antiinflamato…

    Băutură antiinflamatorie și anticancerigenă cu turmeric  Pe lângă proprietățile sale anticancerigene și antiinflamatorii, această băutură u...

    Mai mult

    10 băuturi anticancer…

    10 băuturi anticancerigene  Cancerul este o boală gravă, foarte răspândită în prezent, însă multe dintre studiile medicale realizate în înt...

    Mai mult

    Proprietățile anti-ca…

    Șofranul – un condiment valoros  Șofranul are o lungă istorie, fiind folosit ca și condiment, medicament și colorant galben, fiind foarte a...

    Mai mult

    Ceapa și usturoiul: r…

    Ceapa și usturoiul: remedii anti-cancer  În ultimii ani, numeroase studii medicale au demonstrat faptul că ceapa și usturoiul, pe lângă fap...

    Mai mult

    Vinetele, aliment ant…

    Vinetele ne protejează contra cancerului    Specialiștii în nutriție numesc această legumă “regina legumelor”, iar aceasta datorită versati...

    Mai mult

    Legumele crucifere lu…

    Legumele crucifere și cancerul de sân  Legumele crucifere sunt fundamentale pentru a lupta contra cancerului de sân. În familia cruciferelo...

    Mai mult

    Varza, remediu contra…

    Varza ne ajută la prevenirea oricărui tip de cancer  Varza aparține familiei Brassica, la fel ca alte legume crucifere precum varza roșie, ...

    Mai mult

    Mandarinele previn ca…

    Mandarinele și prevenirea cancerului  Consumul acestui fruct delicios pe care îl găsim cu precădere în timpul sezonului rece – mandarina - ...

    Mai mult

    Ceaiul Bancha luptă e…

    Despre ceaiul Bancha  Ceaiul Bancha este o varietate japoneză a ceaiului verde și este folosit încă din vechime ca un remediu natural contr...

    Mai mult