Sanohelp

    Sanohelp - Extract de turmeric. 

        Antitumoral. Antiinflamator.

       Medica Stem- Antitumoral.

     Regenerare celulara. Imunitate.

    Vitamina c alcalina forte

         Vitamina C Alcalină Forte.

       Alcalinizantă. Antioxidantă.

    Sanocell

            SanoCell - Antitumoral.

        Antioxidant. Anticancerigen.

      

    Articole noi

    Aminoacizii esențiali: pilonii necunoscuți ai…

    Aminoacizii esențiali mențin sănătatea optimă Aminoacizii esențiali sunt adesea eroii necunoscuți ...

    Optimizarea digestiei și metabolismului prin …

    Ayurveda te ajută să optimizezi digestia și metabolismul Introducere În Ayurveda, o digestie sănă...

    Rutina zilnică ayurvedică: cheia pentru un st…

    Rutină zilnică este esențială pentru sănătate O rutină zilnică, sau Dinacharya, conform Ayurvedei...

    Top 5 terapii ayurvedice pentru reducerea str…

     Ayurveda oferă metode naturale pentru gestionarea stresului Introducere  Într-o lume tot mai ag...

    Ayurveda în complementarea tratamentului canc…

    Abordări naturale de vindecare a cancerului prin Ayurveda Introducere Confruntarea cu cancerul es...

    Cauta in site

    Inregistrare

    Suntem si pe Facebook

    Cinci aliați cotidieni contra cancerului

    Factorii de risc pentru apariția cancerului

     Din păcate, cancerul este una dintre principalele cauze de mortalitate din întreaga lume. Tipurile de cancer diagnosticate cele mai frecvent sunt cele de plămâni, prostată, colon și rect, stomac și ficat în cazul bărbaților și cel de sân, colon și rect, plămâni, col uterin și stomac în cazul femeilor. Cancerul nu poate fi vindecat doar prin dietă, ci depinde de o multitudine de factori.

     Dieta și componentele sale (alimentație, nutrienți, substanțe fitochimice) sunt factori de risc care interacționează între ei, împreună cu factorii ambientali, metabolici și susceptibilitatea genetică, crescând sau reducând riscul de cancer. Alimentația este unul dintre factorii care pot ajuta la evitarea apariției cancerului. Alți factori relaționați cu stilul de viață au legătură cu apariția diverselor tipuri de cancere, așa cum este și cazul indicelui crescut de masă corporală, un consum redus de fructe și legume proaspete, lipsa activității fizice și consumul de tutun și alcool.

     Procesul de carcinogeneză sau transformarea unei celule normale în una tumorală începe cu mutații celulare în care intervin diferiți factori și care, în plus, necesită un timp mai lung de expunere. Mai exact, o celulă nu se transformă în una cancerigenă de pe o zi pe alta, ci această dezvoltare este lentă și implică transformarea unei leziuni precanceroase într-o tumoră malignă. Aceste alterări sunt rezultatul unei interacțiuni între factorii genetici ai pacientului și unii agenți externi.

     În prezent, diferite instituții și organizații care studiază cancerul realizează numeroase teste de specialitate și analizează modul în care dieta, nutriția, activitatea fizică și greutatea corporală determină un risc crescut de cancer. Vă prezentăm în acest articol măsuri foarte simple care pot fi puse în aplicare imediat, pentru îmbunătățirea stării de sănătate și prevenirea cancerului. Iată care sunt acestea:

    1. Evitarea și controlul excesului de greutate corporală

     Existe suficiente dovezi asupra faptului că supragreutatea corporală și obezitatea cresc riscul apariției unor diferite tipuri de cancere, un fapt important dacă se ia în considerare că ambele sunt în creștere, atât în cazul adulților, cât și al copiilor.

     Cercetătorii au evidențiat faptul că, cu cât există mai multă grăsime corporală, cu atât este mai mare riscul de cancer de colon și de rect, adenocarcinom, cancer de esofag, endometru, pancreas, rinichi și sâni (în postmenopauză). De asemenea, există o legătură și între nivelul ridicat de grăsime corporală și riscul de cancer de vezică biliară. Dovezile referitoare la legătura dintre grăsimea abdominală și riscul de cancer de colon și rect sunt în prezent numeroase.

    2. Realizarea unei activități fizice regulate

     Recomandările actuale pentru prevenirea cancerului includ – pe lângă o dietă sănătoasă- un stil de viață activ, dată fiind rata ridicată de inactivitate fizică din lumea contemporană. Specialiștii ne recomandă să mergem pe jos în ritm lejer cel puțin 30 minute zilnic, iar pe măsură ce corpul devine mai rezistent, se poate crește la 60 minute de mers într-un ritm mai intens sau 30 minute zilnic pentru o activitate fizică mai solicitantă.

     În prezent, existe suficiente dovezi medicale și științifice pentru a afirma că activitatea fizică regulată ne poate proteja de cancer și de obezitate și, în mod indirect, de tipurile de cancere asociate cu un risc crescut dacă deja există factorul obezitate. În același timp, se recomandă evitarea consumului de alimente și de băuturi care determină luarea în greutate, cum sunt alimentele cu o densitate energetică crescută și băuturile carbogazoase (care conțin mult zahăr adăugat).

    3. Consumul prioritar al alimentelor de origine vegetală

     Cercetările actuale sugerează că alimentația ar trebui să se bazeze pe alimente de origine vegetală, astfel încât să se consume zilnic cel puțin cinci porții (aproximativ 400 g) de legume și fructe proaspete bogate în fibre. De asemenea, este necesar să se crească consumul de cereale nerafinate și leguminoase și să se limiteze, pe de altă parte, consumul cerealelor rafinate. Fructele și legumele sunt bogate în compuși anticanceroși care au rolul de a proteja corpul de apariția cancerului. Cu cât consumați mai multe fructe și legume proaspete, precum broccoli, spanac, varza creață, ardei, sfeclă roșie, legume cu frunze verzi, ceapă, usturoi, fructe de pădure și citrice, cu atât va fi mai eficientă protecția contra cancerului.

    4. Limitarea alimentelor de origine animală

     Este necesar să se limiteze consumul de carne roșie și să se evite consumul diverselor tipuri de carne procesată, deoarece în prezent există numeroase dovezi medicale care arată că acest tip de alimente este asociat cu o creștere a riscului de cancer colorectal. De exemplu, carnea de porc este tratată cu nitriți care așa cum se știe deja, cresc riscul apariției cancerului.

      În general, alimentele procesate și mâncarea de tip fast-food conțin multe ingrediente nocive care cauzează cancer. O analiză realizată în anul 2007 de către Fundația Mondială de Cercetare contra Cancerului a descoperit faptul că doar un hot-dog pe zi crește riscul de cancer de intestin. De asemenea, s-a descoperit faptul că 600 de grame carne procesată pe zi cresc posibilitatea de dezvoltare a cancerului cu un procent de 20%. Toxinele (de tip trans) din grăsimi, zahăr rafinat, îndulcitori artificiali, coloranții și aditivii chimici din acest tip de alimente pot determina grave deteriorări celulare și numeroase probleme relaționate cu sănătatea.

    5. Evitarea tutunului și a alcoolului

     Tutunul este unul dintre factorii de risc cei mai cunoscuți pentru apariția cancerului, cauzând mai mult de 20% dintre decesele din cauza cancerului pe plan mondial. Totodată, tutunul este vinovat de aproximativ 70% dintre decesele cauzate de cancerul de plămâni. Aminele heterociclice care se eliberează în timpul aprinderii unei țigări interferează cu o replicare corectă a ADN-ului, determinând astfel apariția mutațiilor care provoacă formarea celulelor canceroase.

     De asemenea, studiile epidemiologice indică faptul că alcoolul contribuie în prezent la mai mult de 5,8% dintre toate decesele cauzate de cancer la nivel mondial. Băuturile alcoolice sunt cauza a numeroase tipuri de cancere; conform Agenției Internaționale pentru Cercetarea Cancerului, consumul de alcool crește riscul apariției cancerului de colon, rect, esofag, laringe, faringe, ficat, pancreas și sân.


    Ayurveda în complemen…

    Abordări naturale de vindecare a cancerului prin Ayurveda Introducere Confruntarea cu cancerul este o experiență complexă și provocatoare...

    Mai mult

    Shake-urile proteice:…

    Nutriția adecvată in chimioterapie este vitală Pentru pacienții care se confruntă cu tratamentele dificile ale chimioterapiei, menținerea ...

    Mai mult

    Prevenirea cancerului…

    Enzimele pancreatice și tratarea cancerului pancreatic În acest an, se estimează că 60.430 de americani vor fi diagnosticați cu cancer pan...

    Mai mult

    Cancerul de prostată …

    Simptomele cancerului de prostată care s-a răspândit în alte părți ale corpului? Cel mai utilizat sistem pentru clasificarea etapelor canc...

    Mai mult

    Terapia cu ozon: o al…

    Criza de vindecare sau efectul Herxheimer Singurul efect secundar cunoscut al ozonului este acela că poate provoca o criză de vindecare, d...

    Mai mult

    Beneficiile somnului …

    Beneficiile anti-cancer ale somnului Studiile arată că există o legătură clară între cancer și activitatea fizică. Exercițiile fizice reg...

    Mai mult

    Celulele NK și funcți…

    Cum să ne îmbunătățim funcția imunitară prin stimularea celulelor naturale ucigașe? Celulele Natural Killer (NK) sunt un tip specific de g...

    Mai mult

    Algele marine și trat…

    Proprietățile algelor marine pentru sănătate Algele marine precum Spirulina și Chlorella au puternice proprietăți anticancerigene datorită...

    Mai mult

    Cancerul renal: 11 fa…

    Care sunt cauzele cancerului renal?  Cunoașterea simptomelor și depistarea precoce a cancerului renal poate face o mare diferenț[ în maximi...

    Mai mult

    Tumorile beningne: ti…

    Ce este o tumoare benignă?  O tumoare se poate dezvolta atunci când celulele cresc prea repede sau nu mor atunci când trebuie. Această cole...

    Mai mult

    Pași simpli pentru pr…

    Multe cazuri de cancer de sân în realitate nu sunt cancer de sân  Așa cum am menționat anterior, mamografiile vă pot provoca probleme. În p...

    Mai mult

    Pași simpli pentru pr…

    Ce este industria cancerului?  În acest interviu, dr. Susan Wadia-Ells discută despre cancerul de sân ca pe o epidemie inutilă în America ș...

    Mai mult

    8 semnale ale canceru…

    Cum apare cancerul de col uterin?  La fel ca în toate celelalte tipuri de cancer, cancerul de col uterin apare atunci când anumite celulele...

    Mai mult

    Beneficiile saunei cu…

    Ce este sauna cu unde infraroșii?  Sauna este de fapt o tradiție de vindecare care datează de mai bine de 2.000 de ani. Scufundarea într-un...

    Mai mult

    Detoxifierea, un fact…

    De ce avem nevoie să ne detoxifiem organismul?  A îmbătrâni este o parte a vieții. Este o realitate cu care fiecare dintre noi va trebui să...

    Mai mult

    10 moduri de a reduce…

    Cancerul este influențat de dietă și de stilul de viață  Potrivit Institutului American de Cercetare a Cancerului (AICR), o treime dintre c...

    Mai mult

    Obiceiuri sănătoase p…

    Cancerul de colon – date generale  Cercetările din acest domeniu au arătat că unele tipuri de cancer de colon încep de la polipi (tumori be...

    Mai mult

    Cancerul de prostată …

    Cancerul de prostată – date generale  Aproximativ unul din nouă bărbați va fi diagnosticat cu cancer de prostată pe parcursul vieții sale. ...

    Mai mult

    Terapia cu ozon: o al…

    Biochimia oxigenului și a cancerului  Descoperirea obținută de Premiul Nobel Otto Warburg în 1925 a schimbat pentru totdeauna ceea ce știm ...

    Mai mult

    Terapia cu ozon: o al…

    Ce este ozonul?  Ați observat vreodată că după o furtună aerul are un miros proaspăt? Este posibil să recunoașteți parfumul din aer ca fiin...

    Mai mult

    Ayurveda și combatere…

    Ce este Ayurveda?  Sistemele antice de vindecare din lume au predominat, în ciuda saturației medicinei convenționale moderne și funcționeaz...

    Mai mult

    Mersul pe jos și canc…

    Mersul în ritm alert, beneficii în cancer  Conform noilor cercetări medicale, mersul pe jos în ritm alert poate oferi o multitudine de bene...

    Mai mult

    Acupunctura: un trata…

    De ce este acupunctura o terapie anti-cancer?  Unele remedii și metode ale medicinei alternative sunt utilizate în anumite spitale și insti...

    Mai mult

    Diagnosticul timpuriu…

    Cancerul poate fi detectat la timp  Noile orientări ale Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), prezentate cu ocazia Zilei Mondiale ...

    Mai mult

    Diagnosticul de cance…

    Tirania sprijinului social  Cancerul are repercusiuni asupra sănătății mentale și fizice a persoanei, chiar și după terminarea tratamentulu...

    Mai mult

    Clismele cu cafea în …

    Clismele cu cafea, un procedeu de purificare  Expresia "moartea începe în colon" aparent a devenit mai populară și oferă adevărul simplific...

    Mai mult

    Cele 4 stadii ale can…

    Cancerul poate fi prevenit și controlat  Cancerul sădește adeseori frică în inima oricărei persoane doar la auzul acestui cuvânt. Acest luc...

    Mai mult

    Postul și combaterea …

    Postul ca terapie anti-cancer  În urma a numeroase studii medicale efectuate, cercetătorii au descoperit că postul declanșează regenerarea ...

    Mai mult

    5 strategii pentru pr…

    Top 5 strategii de bază pentru prevenirea cancerului  Vă simțiți îngrijorați de impactul pe termen lung al unei diete proaste asupra sănătă...

    Mai mult

    Cina devreme reduce r…

     A cina devreme reduce riscul de cancer de sân și de prostată  Un nou studiu publicat în Jurnalul Internațional al Cancerului evidențiază n...

    Mai mult

    Naturopatia și tratar…

    Cum acționează naturopatia sau medicina naturistă asupra corpului?  Naturopatia funcționează ajutând la îmbunătățirea capacității naturale ...

    Mai mult

    Acidoza: o afecțiune …

    Acidoza și apariția cancerului  Cercetătorul Otto Warburg a primit în anul 1931 Premiul Nobel deoarece a descoperit care este cauza princip...

    Mai mult

    Recomandări important…

    Plante medicinale cu efecte antitumorale  Există multe plante medicinale cu proprietăți antitumorale precum Kalanchoe, Graviola “Annona mur...

    Mai mult

    Efectul Warburg sau m…

    De ce radio și chimioterapia sunt ineficiente în majoritatea tumorilor?  În articolul anterior am explicat faptul că celula tumorală își sc...

    Mai mult

    Efectul Warburg sau m…

    Mitocondriile, oxigenul, glucoza și metabolismul tumoral  Fiziologul german Otto Warburg a publicat în anul 1931 lucrarea intitulată “Metab...

    Mai mult

    Imunoterapia și cance…

    Ce este imunoterapia?  În prezent, oamenii de știință explorează modalitățile prin care se poate mări capacitatea sistemului imunitar de a ...

    Mai mult