Sanohelp

    Sanohelp - Extract de turmeric. 

        Antitumoral. Antiinflamator.

       Medica Stem- Antitumoral.

     Regenerare celulara. Imunitate.

    Vitamina c alcalina forte

         Vitamina C Alcalină Forte.

       Alcalinizantă. Antioxidantă.

    Sanocell

            SanoCell - Antitumoral.

        Antioxidant. Anticancerigen.

      

    Articole noi

    Mențineți-vă mintea activă: cum să preveniți …

    Importanța proactivității în menținerea sănătății mintale Demența afectează milioane de oameni în ...

    Importanța somnului pentru sănătate: o privir…

    Începutul călătoriei în lumea somnului Somnul, adesea neglijat în viața agitată de azi, este un pi...

    Astenia de primăvară: combaterea simptomelor …

    Oboseala de sezon: înțelegerea asteniei de primăvară Primăvara aduce nu doar flori și soare, ci, p...

    Remisiile spontane ale cancerului: un fenomen…

    Ce sunt remisiile spontane ale cancerului? Conform datelor Organizației Mondiale a Sănătății, canc...

    Psiho-oncologia: un pilon esențial în tratame…

    Îmbrățișând psiho-oncologia: transformarea tratamentului cancerului prin îngrijire holistică Trata...

    Cauta in site

    Inregistrare

    Suntem si pe Facebook

    Cina devreme reduce riscul de cancer

     A cina devreme reduce riscul de cancer de sân și de prostată

    Cina devreme reduce riscul de cancer Un nou studiu publicat în Jurnalul Internațional al Cancerului evidențiază necesitatea de a a lua cina cu minimum două ore înainte de a merge la culcare ca un obicei esențial pentru a ne asigura o odihnă bună și pentru a preveni o lungă listă de afecțiuni și boli.

     Importanța de a lua o cină timpurie și de a dormi cel puțin 8 ore pentru sănătatea noastră a fost evidențiată și de acest nou studiu efectuat la Institutul de Sănătate Globală din Barcelona. Dr. Manolis Kogevinas și echipa sa de cercetare au analizat, pentru prima dată, posibila relație dintre cancerul de sân și cancerul de prostată (cele mai frecvente din întreaga lume), cu factori precum timpul dedicat meselor.

     Studiul a selectat aleatoriu 872 bărbați și 1.321 femei din diferite părți ale Spaniei, iar 621 de cazuri de cancer de prostată și 1.205 de cancer de sân au fost de asemenea studiate. Subiecții studiului au răspuns la întrebări despre programele de masă și de somn, obiceiurile alimentare și conformitatea cu recomandările de prevenire a cancerului. Rezultatele au arătat că cina de la ora 21:00 sau mai devreme, cu câteva ore înainte de a merge la culcare, reduce riscul de cancer de sân sau de prostată cu 20%, în comparație cu persoanele care mâncă mai târziu și care merg să doarmă imediat după cină.

     Acest studiu are caracter observațional și, prin urmare, este nevoie de mai multe cercetări în ceea ce privește cancerul și ritmurile circadiene pentru a avea dovezi clare. Cu toate acestea, aceste rezultate indică deja importanța obiceiurilor de viață pentru sănătatea noastră.

     De aceea, printre măsurile de prevenire a cancerului, pe lângă dietele adecvate și exercițiile fizice, ar fi necesar să adăugăm și obiceiul de a lua cina devreme și de a lăsa să treacă câteva ore înainte de a merge la culcare.

     După cum explică nutriționistul Marc Verges, există două tipuri de oameni în funcție de funcționarea lor hormonală, denumite sugestiv: „rândunelele” și „bufnițele”. Primele sunt diurne și celelalte sunt nocturne. Ei bine, în acest nou studiu, Kogevinas și echipa sa au subliniat, de asemenea, importanța acestui cronotip deoarece ei au descoperit că persoanele care se trezesc devreme („rândunelele”) au o mai bună protecție față de aceste tipuri de cancer decât persoanele nocturne, care nu se trezesc devreme („bufnițele”). Obiceiurile și programele noastre de somn, prin urmare, au o mare importanță pentru sănătatea noastră.

     În cadrul unui interviu publicat în anul 2015, al cărui protagonist a fost Javier Albares, specialist medical în medicina somnului și în neurofiziologia clinică, acesta a subliniat la rândul său importanța acestei reforme. Nu numai pentru a lua cina mai devreme, ci și pentru a respecta orele de somn cele mai potrivite pentru corpurile noastre.

     Dr. Albares a explicat că somnul puțin dăunează imunității, crește riscul bolilor cardiovasculare, a diabetului și chiar a unor forme de cancer. Este clar, deci, că sănătatea noastră nu se bazează numai pe dietă, ci și pe seturile de obiceiuri pe care le adoptăm. De-a lungul anilor, biologia umană a fost modificată de schimbări evolutive care au discordat între ceea ce așteaptă genele noastre și ceea ce primesc: introducerea alimentelor procesate, stilul de viață sedentar, lumina artificială, stresul nefiziologic, etc., o serie de aspecte pe care este necesar să le corectăm dacă dorim să trăim mai mult și mai bine.


    Beneficiile aromatera…

    Aromaterapia oferă multiple beneficii terapeutice Aromaterapia, cu o istorie îndelungată în utilizarea uleiurilor esențiale, oferă multipl...

    Mai mult

    Ayurveda în complemen…

    Abordări naturale de vindecare a cancerului prin Ayurveda Introducere Confruntarea cu cancerul este o experiență complexă și provocatoare...

    Mai mult

    Shake-urile proteice:…

    Nutriția adecvată in chimioterapie este vitală Pentru pacienții care se confruntă cu tratamentele dificile ale chimioterapiei, menținerea ...

    Mai mult

    Prevenirea cancerului…

    Enzimele pancreatice și tratarea cancerului pancreatic În acest an, se estimează că 60.430 de americani vor fi diagnosticați cu cancer pan...

    Mai mult

    Cancerul de prostată …

    Simptomele cancerului de prostată care s-a răspândit în alte părți ale corpului? Cel mai utilizat sistem pentru clasificarea etapelor canc...

    Mai mult

    Terapia cu ozon: o al…

    Criza de vindecare sau efectul Herxheimer Singurul efect secundar cunoscut al ozonului este acela că poate provoca o criză de vindecare, d...

    Mai mult

    Beneficiile somnului …

    Beneficiile anti-cancer ale somnului Studiile arată că există o legătură clară între cancer și activitatea fizică. Exercițiile fizice reg...

    Mai mult

    Celulele NK și funcți…

    Cum să ne îmbunătățim funcția imunitară prin stimularea celulelor naturale ucigașe? Celulele Natural Killer (NK) sunt un tip specific de g...

    Mai mult

    Algele marine și trat…

    Proprietățile algelor marine pentru sănătate Algele marine precum Spirulina și Chlorella au puternice proprietăți anticancerigene datorită...

    Mai mult

    Cancerul renal: 11 fa…

    Care sunt cauzele cancerului renal?  Cunoașterea simptomelor și depistarea precoce a cancerului renal poate face o mare diferenț[ în maximi...

    Mai mult

    Tumorile beningne: ti…

    Ce este o tumoare benignă?  O tumoare se poate dezvolta atunci când celulele cresc prea repede sau nu mor atunci când trebuie. Această cole...

    Mai mult

    Pași simpli pentru pr…

    Multe cazuri de cancer de sân în realitate nu sunt cancer de sân  Așa cum am menționat anterior, mamografiile vă pot provoca probleme. În p...

    Mai mult

    Pași simpli pentru pr…

    Ce este industria cancerului?  În acest interviu, dr. Susan Wadia-Ells discută despre cancerul de sân ca pe o epidemie inutilă în America ș...

    Mai mult

    8 semnale ale canceru…

    Cum apare cancerul de col uterin?  La fel ca în toate celelalte tipuri de cancer, cancerul de col uterin apare atunci când anumite celulele...

    Mai mult

    Beneficiile saunei cu…

    Ce este sauna cu unde infraroșii?  Sauna este de fapt o tradiție de vindecare care datează de mai bine de 2.000 de ani. Scufundarea într-un...

    Mai mult

    Detoxifierea, un fact…

    De ce avem nevoie să ne detoxifiem organismul?  A îmbătrâni este o parte a vieții. Este o realitate cu care fiecare dintre noi va trebui să...

    Mai mult

    10 moduri de a reduce…

    Cancerul este influențat de dietă și de stilul de viață  Potrivit Institutului American de Cercetare a Cancerului (AICR), o treime dintre c...

    Mai mult

    Obiceiuri sănătoase p…

    Cancerul de colon – date generale  Cercetările din acest domeniu au arătat că unele tipuri de cancer de colon încep de la polipi (tumori be...

    Mai mult

    Cancerul de prostată …

    Cancerul de prostată – date generale  Aproximativ unul din nouă bărbați va fi diagnosticat cu cancer de prostată pe parcursul vieții sale. ...

    Mai mult

    Terapia cu ozon: o al…

    Biochimia oxigenului și a cancerului  Descoperirea obținută de Premiul Nobel Otto Warburg în 1925 a schimbat pentru totdeauna ceea ce știm ...

    Mai mult

    Terapia cu ozon: o al…

    Ce este ozonul?  Ați observat vreodată că după o furtună aerul are un miros proaspăt? Este posibil să recunoașteți parfumul din aer ca fiin...

    Mai mult

    Ayurveda și combatere…

    Ce este Ayurveda?  Sistemele antice de vindecare din lume au predominat, în ciuda saturației medicinei convenționale moderne și funcționeaz...

    Mai mult

    Mersul pe jos și canc…

    Mersul în ritm alert, beneficii în cancer  Conform noilor cercetări medicale, mersul pe jos în ritm alert poate oferi o multitudine de bene...

    Mai mult

    Acupunctura: un trata…

    De ce este acupunctura o terapie anti-cancer?  Unele remedii și metode ale medicinei alternative sunt utilizate în anumite spitale și insti...

    Mai mult

    Diagnosticul timpuriu…

    Cancerul poate fi detectat la timp  Noile orientări ale Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), prezentate cu ocazia Zilei Mondiale ...

    Mai mult

    Diagnosticul de cance…

    Tirania sprijinului social  Cancerul are repercusiuni asupra sănătății mentale și fizice a persoanei, chiar și după terminarea tratamentulu...

    Mai mult

    Clismele cu cafea în …

    Clismele cu cafea, un procedeu de purificare  Expresia "moartea începe în colon" aparent a devenit mai populară și oferă adevărul simplific...

    Mai mult

    Cele 4 stadii ale can…

    Cancerul poate fi prevenit și controlat  Cancerul sădește adeseori frică în inima oricărei persoane doar la auzul acestui cuvânt. Acest luc...

    Mai mult

    Postul și combaterea …

    Postul ca terapie anti-cancer  În urma a numeroase studii medicale efectuate, cercetătorii au descoperit că postul declanșează regenerarea ...

    Mai mult

    5 strategii pentru pr…

    Top 5 strategii de bază pentru prevenirea cancerului  Vă simțiți îngrijorați de impactul pe termen lung al unei diete proaste asupra sănătă...

    Mai mult

    Cina devreme reduce r…

     A cina devreme reduce riscul de cancer de sân și de prostată  Un nou studiu publicat în Jurnalul Internațional al Cancerului evidențiază n...

    Mai mult

    Naturopatia și tratar…

    Cum acționează naturopatia sau medicina naturistă asupra corpului?  Naturopatia funcționează ajutând la îmbunătățirea capacității naturale ...

    Mai mult

    Acidoza: o afecțiune …

    Acidoza și apariția cancerului  Cercetătorul Otto Warburg a primit în anul 1931 Premiul Nobel deoarece a descoperit care este cauza princip...

    Mai mult

    Recomandări important…

    Plante medicinale cu efecte antitumorale  Există multe plante medicinale cu proprietăți antitumorale precum Kalanchoe, Graviola “Annona mur...

    Mai mult

    Efectul Warburg sau m…

    De ce radio și chimioterapia sunt ineficiente în majoritatea tumorilor?  În articolul anterior am explicat faptul că celula tumorală își sc...

    Mai mult

    Efectul Warburg sau m…

    Mitocondriile, oxigenul, glucoza și metabolismul tumoral  Fiziologul german Otto Warburg a publicat în anul 1931 lucrarea intitulată “Metab...

    Mai mult