5 recomandări pentru dermatita atopică

Deși, după cum am văzut în articolul anterior, dermatita atopică este atribuită și unor factori genetici, există factori precum obiceiurile de viață și factorii de mediu în care alergenii joacă un rol important în apariția „focarelor” sau chiar s-a depistat că la unii copii apariția eczemelor sau a dermatitei poate fi cauzată direct de alergii. Nu putem influența genetica, dar putem acționa asupra obiceiurilor stilului de viață și asupra factorilor de mediu cu câteva linii directoare simple pentru a reduce mâncărimea cauzată de dermatită și pentru a reduce numărul și frecvența focarelor:

 Hidratați pielea:  în măsura în care menținem pielea cât mai hidratată posibil, va fi mai puțin probabil să existe afectarea pielii respective și, prin urmare, noi focare. Uleiurile și unturile vegetale vor fi cei mai buni aliați ai noștri. Rețineți că fiecare tip de ten este diferit, iar ceea ce este bun pentru o piele se simte bine pentru celălalt, dar trebuie să încercați diferite tipuri de uleiuri pentru a afla care este indicat pentru pielea dumneavoastră. Cele mai bune uleiuri pentru dermatită sunt: ​​uleiul de jojoba (care este cel mai puțin onctuos), uleiul de gălbenele (recomandat pentru pielea sensibilă și reactivă), untul de cocos și untul de shea, foarte recomandat pentru dermatita atopică deoarece untul de shea este emolient și ajută la reținerea umidității în piele, este calmant, antiinflamator și antibacterian (pentru a numi câteva dintre numeroasele proprietăți ale untului de shea).

 Folosiți pentru duș produse fără parfum, atât sintetice cât și naturale (geluri fără detergent sau geluri specifice tenului atopic). În magazinele naturiste există geluri și șampoane fără parfum, extracte de plante sau uleiuri esențiale pentru cea mai delicată și reactivă piele.

 Folosiți produse ecologice, atât în cosmetică cât și pentru igienă.  Consultați lista ingredientelor toxice cele mai utilizate în cosmetică și igienă și folosiți întotdeauna produse cosmetice naturale.

 Faceți băi scurte:  băile trebuie să fie de scurtă durată, chiar dacă sunt făcute frecvent și cu apă caldă, deoarece apa fierbinte agravează eczema.

 Folosiți prosopul fără a freca: uscați pielea ușor, prin tapotare, fără frecare.

 Pulverizați cu apă de mare tot corpul înainte de a ieși din duș și lăsați-o să se usuce. (Este un remediu casnic foarte bun pentru dermatită, care va ajuta la ameliorarea dermatitei, ustură puțin când se aplică, dar efectul durează câteva secunde și rezultatul în câteva zile este spectaculos).

 Evitați temperaturile extreme: atât frigul, cât și transpirația agravează eczema și, prin urmare, cresc zgârierea și riscul de infecție. Desigur, marea și soarele au un efect antiinflamator benefic.

 Folosiți preferabil haine de bumbac. Bumbacul permite pielii să respire liber și face ca transpirația să se usuce cu ușurință.

            5 remedii naturiste pentru ameliorarea dermatitei atopice

Uleiul de limba-mielului

 Este cea mai bogată plantă în conținut de acid gamma linoleic (GLA), un acid gras esențial care nu poate fi generat de organism și o substanță care ajută la menținerea pielii hidratate și reduce inflamația în cazul afecțiunilor cutanate, precum pielea atopică. De asemenea, uleiul de limba-mielului reduce stresul, care este aproape întotdeauna prezent la cei afectați de dermatită.

Modalități de utilizare

 Luați 3 până la 6 perle de 500 mg o zi de ulei de limba-mielului.

 Ca uz local, uleiul de limba-mielului repară și hidrateaza pielea. Poate fi folosit direct sau poate servi ca bază pentru uleiuri esențiale, cum ar fi uleiul esențial de lavandă.

Brusturele

 Un mare aliat pentru piele și pentru rinichi. Foarte apreciată în medicina pe bază de plante, această plantă are proprietăți detoxifiante și antibacteriene. Este extrem de util ca demachiant și un suport esențial pentru sănîtatea pielii, mai ales în acnee, urticarie, eczeme, etc.

Modalități de utilizare

 Decoct: 40 grame pentru fiecare litru de apă. Până la 3 căni pe zi. Poate fi aplicat și extern, sub formă de tapotări și comprese.

 Tinctură alcoolică: 50 de picături în trei prize zilnice, cu suc de fructe sau apă.

 Extract lichid. Până la 40 de picături în trei doze.

 Capsule. între 500 la 1500 mg de extract de rădăcină pe zi, în două doze.

 Poate fi adăugat în creme, unguente și geluri pentru a avea grijă de piele.

 În cazul dermatitei seboreice, aplicați apă de brusture frecându-l pe scalp.

 Trebuie avută prudență în caz de boli de inimă, consultați-vă cu medicul dumneavoastră pentru a evita decompensarea dacă luați vreun medicament. Utilizarea brusturelui nu este recomandată în timpul sarcinii sau alăptării.

Turmericul

 Pe lângă proprietățile deja cunoscute pentru arsuri la stomac și gaze, precum și pentru reglarea ciclului menstrual sau îmbunătățirea stării de spirit, turmericul este foarte util pentru bunăstarea dermului, în special pentru capacitatea sa de a regla producția de sebum și pielea uscată, pe lângă proprietățile sale ca antiseptic natural, antiinflamator și purificator. Turmericul este util în eczeme sau dermatite și chiar și pentru psoriazis.

Modalități de utilizare

 Extract de rădăcină, 300 până la 500 mg. Nu este recomandat dacă aveți pietre la vezica biliară. Ca mască, aplicată pe față, gât, coate și genunchi, reglează producția de grăsime și uscarea pielii. De asemenea, puteți folosi o cremă hidratantă naturală cu turmeric.

 Amestecați pudra cu lapte și aplicați local, acest amestec calmează pielea și reduce roșeața și inflamația. Acest amestec poate fi folosit și pentru a trata buzele uscate sau crăpate.

Fumărița

 Purificantă și detoxifiană, această plantă medicinală stimulează clearance-ul hepatic al histaminei și facilitează eliminarea acesteia prin rinichi. Histamina este substanța care participă la inflamația, mâncărimea și înroșirea pielii. În uz topic este aplicabilă nu numai pentru dermatită sau eczeme, ci și pentru mătreața scalpului. De asemenea, li se atribuie o funcție antiastmatică.

Modalități de utilizare

 Decoct: se prepară din1 linguriță rasă de flori uscate la un pahar de apă și se consumă unul până la trei pahare pe zi.

 Capsule sau tablete care se administrează conform indicațiilor preparatului.

 Extract lichid: 15 până la 20 de picături pentru adulți și 5 până la 10 picături pentru copii, de 2 sau 3 ori pe zi, dizolvate în apă sau orice alt lichid.

 Utilizare externă sau topică: se toarnă o mână de flori de fumariță într-o jumătate de litru de apă și se fierbe timp de 5 minute. Aplicați prin spălare sau feșe înmuiate pe zona afectată.

 Fumarița este contraindicată în hipertensiune arterială sau hipotensiune arterială, în caz de glaucom și pentru sarcină și alăptare.

 Precauții: administrată intern, fumarița poate fi folosită doar câteva zile, deoarece reduce numărul de globule roșii.

Desmodium

 Această plantă protejează celulele hepatice și are o excelentă acțiune antihistaminică. Se spune că desmodium este cel mai bun remediu natural pentru detoxifierea organismului, ajutând la curățarea acestuia de alergeni și toxine.

Modalități de utilizare

 Cea mai bună opțiune este decoctul. O lingură într-un pahar cu apă, se fierbe două minute și apoi se lasă deoparte 10 minute. Este de preferat să o luați înainte de masă. Se poate lua și 700 mg de extract pe zi. Evitați-l în timpul sarcinii.

Rețetă de casă pentru dermatita atopică

 Pe lângă propunerile pe care vi le-am făcut, dacă suferiți de dermatită sau aveți pielea foarte sensibilă, puteți atenua disconfortul preparând acasă o cremă de argilă, sau cu propriul ulei natural.

Ingrediente:

• 300 ml lapte de migdale

• 3 linguri fenicul

• 3 linguri de galbenele

• 2 linguri de mușețel

• 1 lingură de fulgi de ovăz

 Se amestecă totul într-un recipient de sticlă de 500 ml, se lasă la macerat 20 de zile, se filtrează și se păstrează ferit de lumină. Acest preparat se poate aplica de 3 ori pe zi pe zona sau zonele afectate de dermatită.

 Sperăm că puteți găsi o ușurare în oricare dintre remediile pe care vi le-am oferit, rețineți, așa cum am indicat deja, că fiecare organism este diferit și că va trebui să încercați care este remediul pentru dermatită care se potrivește cel mai bine pielea ta. În orice caz, considerați că dermatita are tendința de a avea o origine alergică și un dezechilibru intestinal împreună cu acumularea de toxine și, prin urmare, o slăbiciune a sistemului imunitar. Și, în sfârșit, să nu uităm că dermatita este adesea strâns legată de stres și de managementul emoțiilor.