Rutina ayurvedică pentru o sănătate de fier

Sistemul ayurvedic de medicină include unele reguli de igienă zilnică pentru o sănătate fizică, mentală și emoțională optimă. În acest articol vă propunem o serie de activități și rutine zilnice, atât de curățare fizică, cât și mentală care vă vor ajuta să vă mențineți sănătatea organismului.Citeste mai departe