Forma fizică după 40 ani (I)

Puteți fi în cea mai bună formă fizică a vieții voastre, chiar dacă aveți 40 de ani sau mai mult. Să vedem în acest articol de ce exercițiile fizice sunt considerate a fi o adevărată fântână a tinereții și cum putem să ne optimizăm forma fizică după vârsta de 40 ani. Citeste mai departe